Une suite complète d'outils scientifiques pour calculer votre allure, estimer vos chronos, convertir vos allures VMA, paramétrer vos zones d'entraînement et de FC et calculer vos points FFA.
Conçus pour répondre aux besoins concrets des entraîneurs, des clubs d'athlétisme et des coureurs sur route ou piste.
Convertissez instantanément vitesse (km/h) et allure (min/km), calculez vos temps de passage au tour de piste (400m) et générez un découpage précis.
Estimez vos chronos du 800m au marathon (5 km, 10 km, semi, marathon) selon votre VMA ou calculez votre VMA équivalente depuis une performance en compétition.
Déterminez vos allures et temps de passage exacts sur piste (100m à 3 000m) ou pour toute distance personnalisée selon votre VMA et le pourcentage souhaité.
Découvrez vos 8 allures types (Endurance, Marathon, Semi, 10k, VMA, 30/30) et visualisez la courbe de transition physiologique des seuils aérobie et anaérobie (SV1, SV2).
Estimez votre FC max (Tanaka, Astrand, Gellish) ou saisissez votre valeur mesurée pour obtenir vos 5 zones cardiaques (avec méthode Karvonen / Réserve cardiaque).
Calculez vos points selon la table hongroise officielle FFA et visualisez votre niveau fédéral (IA, N1-N4, IR1-IR4, R1-R6, D1-D8) pour toutes les épreuves.
Planifiez vos séances avec l'IA, synchronisez automatiquement vos montres Garmin, Strava & Coros, et pilotez votre groupe d'entraînement au même endroit.